Stolný tenis a zdravie
?Stolný tenis pre zdravie a dobru naladu?
Stolný tenis ? je vzrušujúca, rozvíjajúca sa a užitočná hra pre každého.
?Stolný tenis má priaznivý vplyv na rozvoj pohyblivosti rúk, rozvíja malé motorické zručnosti, posilňuje svaly rúk a zápästia.
?Pomáha zvyšovať rýchlosť pohybu rúk, rozvíjať pozornosť a reakcie. Pri hraní stolného tenisu sa svaly na nohách dostanú dobre zaťažené a silnejšie.
?Kardiovaskulárne a respiračné systémy začnú lepšie fungovať a obohacujú telo kyslíkom.
?Stolný tenis ? vyvíja zručnosť, oko, flexibilitu. Vďaka vývoju reakcií sa náš mozog naučí riadiť telo ešte rýchlejšie.
?Hracie stolný tenis, vyvíjate bedrový kĺb, zápästie, lakte a ramenné kĺby a dokonca aj spojenie chrbtice!
Zahrajte si stolný tenis v ?KST RAKSIT?
