4 online tréning
Dnes sa uskutočnil už štvrtý online trening organizovaný KST RAKSIT. Výborne odtrenovane 40 minut, musime pochvaliť každeho zúčastneneho za skvele odmakaný trening, aj keď cvičenia boli pomerne ťažke a intenzivne. ?
Teoretická časť obsahovala psychologiu prebiehajucého zapasu, takže skúsime to zhrnuť:
✅ Stolnotenisový suboj je vo velkej miere suboj aj psychický, a treba na to stale myslieť.
✅ Ak nedokažeme rovnako sa sustrediť celý zapas( je to veľmi ťažke) posnažiť sa zamieriť a maximalne sa sustrediť na dôležite (prelomove) body
✅ Dôležite spravne vnimať šťastne loptičky (aj tak zvane “svine”), nevšimať si keď dostavame, a pozitivne emocionalne zafarbiť keď davame.
Na ďalšom tréningu prebereme psychologiu hrača po zapase.
Ďakujeme všetkym zučastnenym, a aby sme sa mohli zlepšovať aj naďalej, pište nam vaše požiadavky. Sme otvoreni aj pre kritiku (konštruktívnu) ?
?Tešime sa na Vás na ďalšich online hodinach!?
